在2021年04月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1958 千卡
|
脂肪: 88.46克 | 蛋白质: 70.53克 | 碳水物: 218.74克.
早餐: Помидоры, Моя Цена Сыр Российский , Болгарский Перец, Epica Crispy Карамель, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Big Bon Лапша по Тайски, Коровка из Кореновки Мороженое Двухслойное Пломбир Ванильный и с Манго и Маракуйей, Snickers Snickers с Миндалем, Куриное Филе, Кофе с Молоком. 晚餐: Bounty Bounty , Fitroo Протеиновый Батончик Банан, Песочное Печенье. 更多的......
|
|
871 千卡
|
运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 6 小时, 循环训练 - 1 小时, Apple Health - 17 小时. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|