在2021年04月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1294 千卡
|
脂肪: 40.67克 | 蛋白质: 45.18克 | 碳水物: 176.22克.
早餐: Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Льняные Семена, Яйцо (Целое), Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. 午餐: Простоквашино Сметана 15%, Ашан Сухари из Хлеба, Bebivita Овощной Суп с Индейкой. 晚餐: Каша Пшенная на Воде. 小食/其他: Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Ашан Сухари из Хлеба. 更多的......
|
一个星期减少30.1 公斤
|
|
|