在2021年04月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1456 千卡
|
脂肪: 53.50克 | 蛋白质: 44.88克 | 碳水物: 205.38克.
早餐: Каждый День Сыр Брынза, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Пятерочка Сахар, Чай, Яичница, Пятерочка Сахар, Чай. 午餐: Увелка Гречка Вареная, Огурец (без Кожуры), Подсолнечное Масло. 晚餐: Красное Яблоко, Мандарин, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Каждый День Сыр Брынза, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. 小食/其他: Морковь, Макароны Отварные, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, София Вафли Мягкие Домашние, Банан, Пятерочка Сахар, Jardin Кофе Растворимый. 更多的......
|
一个星期减少19.6 公斤
|