在2021年04月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
96.5 公斤
最近减少: 16.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1266 千卡
|
脂肪: 49.15克 | 蛋白质: 97.15克 | 碳水物: 108.54克.
早餐: Пекинская Капуста, Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Авида Сыр Плавленый , Овсяноблин, Кофе с Молоком. 午餐: Варенье, Сметана 20%, Творожная Запеканка с Манкой, Огурец (с Кожурой), Тефтели с Рисом. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Тефтели с Рисом, Ikea Драники. 小食/其他: Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Козье Мясо (Вареная, Жареная), Viola Сыр Плавленый, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|