在2021年04月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.1 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1698 千卡
|
脂肪: 38.97克 | 蛋白质: 95.92克 | 碳水物: 132.22克.
早餐: Twix Mini, Сахар, Маркет Перекресток Миндаль Жареный, Семушка Кешью Сушеный, Русский продукт Овсянка Монастырская. 午餐: Куриные Грудки (Жареные), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 晚餐: Хлеб Черный, Beluga Водка, Велком Грудинка Домашняя. 小食/其他: Растительное Масло, Чернослив, Свекла Вареная, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|