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DanielleRG
日记
2013年12月22日
DanielleRG的日记, 2013年12月22日
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在2013年12月22日体重纪录(没有日志纪录)
73.4 公斤
最近减少:
21.9 公斤
.
还有:
7.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2013年12月22日:
550 千卡
脂肪: 29.00克 | 蛋白质: 22.50克 | 碳水物: 48.00克.
晚餐:
Arby's Diet Pepsi (32 oz), Blue Bonnet 46% Vegetable Oil Spread, American Value Green Beans (Canned), McDonald's McRib.
更多的......
2203 千卡
运动:
购物 - 1 小时, 驾驶 - 25 分钟, 健美操(重型的,例如俯卧撑) - 20 分钟, 家务 - 1 小时, 休息 - 13 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一星期增加5.1 公斤
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DanielleRG的体重历史
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