在2021年04月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
74 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
839 千卡
|
脂肪: 40.29克 | 蛋白质: 38.20克 | 碳水物: 84.82克.
早餐: Омский Бекон Свинина Классическая, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Киви, Каша Рисовая на Молоке. 午餐: Останкино Сметана 10%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Суп-Пюре из Брокколи. 晚餐: Здоровье Имитированная Икра Лососевая, Сухие Цельные Семена Кунжута, Соевый Соус, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|