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nisnap的日记, 2021年04月1日

在2021年04月1日体重纪录(没有日志纪录)
55.4 公斤 最近减少: 5.6 公斤.    还有: 5.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年04月1日:
1119 千卡 脂肪: 39.35克 | 蛋白质: 52.18克 | 碳水物: 146.42克.   早餐: Orange, Tempeh (Cooked), Banana Bread. 午餐: Tempeh (Cooked) , Doughnut, Brown Rice, Cooked Fish. 晚餐: Fried Tofu , Tempeh (Cooked) . 小食/其他: Date. 更多的......
1687 千卡 运动: Zumba - 30 分钟, 健身 - 28 分钟, 休息 - 15 小时 和 2 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加1.1 公斤



     
 

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