在2021年03月31日体重纪录（没有日志纪录）
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83.6 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 25.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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577 千卡
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脂肪: 17.38克 | 蛋白质: 22.73克 | 碳水物: 85.97克.
早餐: Cafezinho, Tirolez Creme de Ricota, Marilan Magic Toast Integral. 午餐: Repolho, Beterrabas, Perdigão Linguiça Suína, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 晚餐: Ovo (Inteiro), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abóbora Moranga. 小食/其他: Banana Caturra, Barbieri Biscoito de Polvilho Sabor Queijo, Cafezinho, Wickbold Pão de Forma 100% Integral Girassol e Castanha. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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