在2021年03月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1603 千卡
|
脂肪: 71.15克 | 蛋白质: 86.02克 | 碳水物: 153.16克.
早餐: Сыр Российский, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Пекинская Капуста, Аджика, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. 午餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Куриные Котлеты в Духовке, Щи с Курицей, Оливковое Масло, Вологодское Льняное Масло . 晚餐: Магнит Апельсин, Billa Яблоко Гренни Смит. 小食/其他: Домик в деревне Кефир 2,5%. 更多的......
|
|