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Bom Dia! Iniciei a dieta low carb com minha nutri, e mesmo com as orientações para tomar oleo mineral, semente de mamao, muuita agua, muita folha e vegetais, yakult azul, o intestino anda preso. Alguma dica? Obrigada!
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53.2 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1600 千卡
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脂肪: 68.13克 | 蛋白质: 67.14克 | 碳水物: 186.50克.
早餐: Nestlé Leite Ninho Levinho, Melitta Café sem Açúcar , Abacate, Batata Doce, Melancia. 午餐: Melancia, Chuchu Cozido, Abóbora Moranga, Repolho, Bife de Carne de Vaca. 晚餐: Molho para Salsicha, Pão Francês. 小食/其他: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Nestlé Moça Docinho Beijinho, Banana, Nestlé Leite Ninho Levinho, Melitta Café sem Açúcar , Boa Nata Queijo Minas Padrão, Pão Francês. 更多的......
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稳定体重
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