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19Monique68的日记, 2021年03月29日

在2021年03月29日体重纪录(没有日志纪录)
54.1 公斤 最近减少: 8.9 公斤.    还有: 0.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年03月29日:
1230 千卡 脂肪: 41.72克 | 蛋白质: 59.17克 | 碳水物: 148.52克.   早餐: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Milram Burlander Herzhaft-Würzig, Dulano Hähnchenbrust Hauchdünn, Aldi Karottenbrot. 晚餐: Dürüm Döner. 小食/其他: Nippon Nippon, Coppenrath & Wiese Gewürz Spekulatius. 更多的......
1522 千卡 运动: 做爱 - 20 分钟, Apple Health - 23 小时 和 40 分钟. 更多的......
一个星期减少4.2 公斤



     
 

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