在2021年03月31日体重纪录（没有日志纪录）
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58.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3420 千卡
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脂肪: 122.30克 | 蛋白质: 160.20克 | 碳水物: 433.71克.
早餐: Madu, Minyak Ikan Salmon, Indomilk Susu Kental Manis, Quaker Instant Oatmeal, Tempe Orek, Tahu, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. 午餐: Tempe, Tahu, Indomilk Susu Kental Manis, Quaker Instant Oatmeal, Nasi Putih, Ikan Mujair Goreng. 晚餐: Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Goreng. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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