在2021年03月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
58 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1541 千卡
|
脂肪: 51.43克 | 蛋白质: 125.40克 | 碳水物: 143.83克.
早餐: Queijo Parmesão (Ralado), Yoki Tapioca, Ovo. 午餐: Peito de Frango, Repolho-Roxo, Hellmann's Maionese, Tio João Arroz Integral Cozido. 晚餐: Hellmann's Maionese, Peito de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido. 小食/其他: Pipoca Branca (em Óleo), Psyllium, Banana, Morangos, Italac Leite Semidesnatado, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Mousse de Maracujá, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Fumel Bala de Banana. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|