在2021年03月31日体重纪录（没有日志纪录）
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73.8 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1264 千卡
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脂肪: 62.50克 | 蛋白质: 60.29克 | 碳水物: 91.68克.
早餐: Mãe Terra Farinha de Chia, Café, Matilat Manteiga sem Sal, Wickbold Pão de Forma Integral. 午餐: Lacta Intense 60% Cacau Mix de Nuts, Tomates, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Abobrinha Cozida, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Santa Helena Paçoca, Amstel Cerveja (350ml), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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