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ysmndlklc
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2021年03月29日
ysmndlklc的日记, 2021年03月29日
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在2021年03月29日体重纪录(没有日志纪录)
70.1 公斤
最近减少:
26.0 公斤
.
还有:
10.1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年03月29日:
488 千卡
脂肪: 37.53克 | 蛋白质: 29.64克 | 碳水物: 8.92克.
早餐:
Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir , Ceviz, Sucuk, Haşlanmış Yumurta.
小食/其他:
Kuru Erik.
更多的......
一个星期减少4.6 公斤
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