在2021年03月31日体重纪录（没有日志纪录）
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63 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
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341 千卡
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脂肪: 17.54克 | 蛋白质: 15.83克 | 碳水物: 31.43克.
早餐: Yeşil Çay, Yeşil Acı Biber (Konservelenmiş), Ceviz, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Mercimek Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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