在2021年03月31日体重纪录(没有日志纪录)
|
51.1 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1562 千卡
|
脂肪: 63.28克 | 蛋白质: 129.48克 | 碳水物: 108.46克.
早餐: Bombbar Chocolate Brownie, Авида Молоко 2,5%, С Пылу с Жару Батон Кольцовский, Лента Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Луговая Свежесть Сыр Сулугуни, Балтийский берег Масляная Рыба Эсколар, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Яйцо. 午餐: Банановый Чизкейк, Авида Сливки 10%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. 晚餐: Иван Поддубный Творог Обезжиренный , Голден Яблоко . 小食/其他: Цветная Капуста, Помидоры, Окей Свинина Карбонад. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|