在2021年03月31日体重纪录（没有日志纪录）
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65.4 公斤
最近减少: 29 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1349 千卡
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脂肪: 50.32克 | 蛋白质: 58.10克 | 碳水物: 175.62克.
早餐: Mandarinas, Durazno, Banana, Mate Amargo, Peras, Naranjas, Manzanas, Azúcar. 午餐: Buñuelo, Hellmann's Mayonesa Light, Pechuga de Pollo a la Plancha, Molino Cañuelas Aceite de Girasol, Huevo, Tomates, Zanahoria, Cebollas Verdes y Tiernas. 晚餐: Hellmann's Mayonesa Light, Pechuga de Pollo a la Plancha, Molino Cañuelas Aceite de Girasol, Zanahoria, Cebollas Verdes y Tiernas, Tomates, Huevo. 小食/其他: Mandarinas, Durazno, Banana, Mate Amargo, Peras, Naranjas, Manzanas, Azúcar, Emeth Mermelada de Ciruela, Pan Integral. 更多的......
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2026 千卡
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运动:
自行车 (骑车) - 30 分钟, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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