在2021年03月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.7 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
888 千卡
|
脂肪: 48.00克 | 蛋白质: 63.48克 | 碳水物: 53.65克.
早餐: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Вкусняев Творог Обезжиренный 1,8%, Гречка Отварная, Кухмастер Икра Из Кабачков. 午餐: Конфеты из Молочного Шоколада, Лента Шашлык из Свиной Шеи, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Вкусняев Творог Обезжиренный 1,8%. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|