在2021年03月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.9 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1598 千卡
|
脂肪: 70.05克 | 蛋白质: 80.54克 | 碳水物: 161.28克.
早餐: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной, Магнит Сыр Российский 50%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Крупская Шоколад Особый Тёмный, Витебскхлебпром Хлеб Дымковский Новый , Овсяная Каша на Воде. 午餐: Форель на Пару, Свекла Вареная, Суп Овощной, Витебскхлебпром Хлеб Дымковский Новый , Сметана 15%, Мегамарт Авокадо, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%. 晚餐: Магнит Сыр Российский 50%, Сметана 15%, Помидоры, Макфа Спагетти Шпинатные Отварные, Billa Свиная Вырезка, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|