在2021年03月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.4 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 24.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1133 千卡
|
脂肪: 53.93克 | 蛋白质: 70.01克 | 碳水物: 97.20克.
早餐: Американо, Изюм, Помидор Сливка, Салат Айсберг, Творог 5%, БКК Лаваш Персидский . 午餐: Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Салат Айсберг, Комгалком Хлебцы Бородинские, Рис с Овощами, Свинина Отварная. 晚餐: Кефир 2,5%, Хлебцы Удальцы Бородинские Ржаные, Куриная Печень. 小食/其他: Millennium Чёрный Шоколад 80%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|