在2021年03月31日体重纪录（没有日志纪录）
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44.7 公斤
最近减少: 18.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1084 千卡
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脂肪: 38.50克 | 蛋白质: 87.43克 | 碳水物: 97.16克.
早餐: Jacobs Gold Kahve, Birşah Y.Y Pastörize Süt. 午餐: Buono Şekersiz Sütlü Çikolata. 晚餐: Pekmez, Yumurta, Ayca Az Yağlı Taze Lor Peyniri, İçim Yarım Yağlı Süzme Peynir, Nimet Kepekli Ekmek, Yeşil Biber, Tat Doğranmış Domates. 小食/其他: Yumurta, Kivi Meyvesi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Torku Yarım Yağlı Doğal Süt, Proteinocean Whey Protein Bisküvi. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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