在2021年03月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.5 公斤
最近减少: 13.8 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1677 千卡
|
脂肪: 74.43克 | 蛋白质: 107.02克 | 碳水物: 149.69克.
早餐: Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Какао, Груша, Каравай Хлеб Дарницкий, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Myprotein Impact Whey Protein . 晚餐: Апельсин, Лук, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофель, 365 Дней Скумбрия Холодного Копчения. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|