在2011年01月29日体重纪录（没有日志纪录）
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65.5 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 2.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1445 千卡
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脂肪: 63.81克 | 蛋白质: 48.47克 | 碳水物: 178.06克.
早餐: cherries, Chai Tea Latte (Grande), bran honey muffin. 午餐: Organic Creamy Butternut Squash Soup. 晚餐: olive oil, honey, lemon juice, Chicken Breast, cotija, sugar, broccoli bacon raisin salad. 小食/其他: cookies, baby carrots, cherries. 更多的......
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2703 千卡
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运动:
舞蹈（快步，有氧的） - 10 分钟, Yoga X - 1 小时 和 32 分钟, 跑步 - 10公里/小时 - 31 分钟, 跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 13 小时 和 17 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少3.8 公斤
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