在2021年03月31日体重纪录（没有日志纪录）
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54.7 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1605 千卡
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脂肪: 50.36克 | 蛋白质: 95.02克 | 碳水物: 209.14克.
早餐: Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Centrale del Latte di Roma Latte Parzialmente Scremato, Caffè (Espresso), Primae Natur Gallette di Riso senza Sale, Hero Marmellata Light Fragole. 午餐: Mela Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Selex Salmone Scozzese Affumicato, Bonduelle Lo Spinacino . 晚餐: Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Hero Marmellata Light alla Fragola, Primae Natur Gallette di Riso senza Sale, Zucchine, Citterio Sofficette Bresaola, Melanzana, Kraft Sottilette Light. 小食/其他: Il Raccolto Anacardi Naturali, Fragole, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Chiquita Banana. 更多的......
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2062 千卡
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运动:
Fabio finctional - 50 分钟, Neat - 1 分钟, 休息 - 15 小时 和 19 分钟, 睡眠 - 7 小时 和 50 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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