|
Skönt att se resultat. Äter grönt och proteiner så jag håller på att storkna. Får inte gå hungrig och börja äta mellan mina mål.
|
79.3 公斤
最近减少: 37.7 公斤.
还有: 14.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
972 千卡
|
脂肪: 38.24克 | 蛋白质: 79.97克 | 碳水物: 73.06克.
早餐: Dijonsenap, Scan Mammas Köttbullar, Yoggi Jordgubb. 午餐: Body Science Milk & Oats. 晚餐: Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Köttfärslimpa. 小食/其他: Body Science Milk & Oats. 更多的......
|
一个星期减少1.6 公斤
|