在2021年03月31日体重纪录（没有日志纪录）
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54.5 公斤
最近减少: 14.3 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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765 千卡
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脂肪: 27.03克 | 蛋白质: 36.33克 | 碳水物: 101.05克.
早餐: Tempe Goreng Tepung, Nescafe Classic. 午餐: Oseng tongkol, Sayur Asem, Nasi Merah, Tempe Goreng, Kerupuk Beras. 晚餐: Botok, Tempe Goreng Tepung, Oseng tongkol, Sayur Asem, Kerupuk Beras, Nasi Merah. 更多的......
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1406 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时 和 22 分钟, 休息 - 14 小时 和 38 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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