在2021年03月31日体重纪录（没有日志纪录）
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59.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1773 千卡
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脂肪: 66.42克 | 蛋白质: 120.78克 | 碳水物: 173.91克.
早餐: Alpro Kokosmilch, Äpfel, Avocado, Ei, Mischkornbrot. 午餐: Alpro Soya Sojajoghurt Natur Ungesüßt, Frischkäse, Putenbrust Fleisch, Alnatura Quinoa, Gurke (mit Schale), Tomaten. 晚餐: DM Bio Reisflocken, Alnatura Quinoa Gepufft, Lidl Hänchenbrust. 小食/其他: REWE Bio Mandelmus Braun, Haferflocken, Äpfel. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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