在2021年03月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2248 千卡
|
脂肪: 79.88克 | 蛋白质: 81.49克 | 碳水物: 284.39克.
早餐: Кезский Сырзавод Сыр Голландский 45%, Буше Каша Пшённая на Молоке, Любятово Печенье Постное. 午餐: Буше Каша Пшённая на Молоке, Макароны Отварные, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Умалат Сыр Сулугуни, Любятово Печенье Постное. 晚餐: Сушка, Хлебозавод 5 Торт Домашний со Сгущенным Молоком. 小食/其他: Ашан Сухари из Хлеба, Цикорий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Любятово Печенье Постное, Сушка, Свиная Корейка (Вырезка, Постная). 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|