在2021年03月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.3 公斤
最近减少: 20.5 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1831 千卡
|
脂肪: 63.00克 | 蛋白质: 66.67克 | 碳水物: 203.12克.
早餐: Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Gut & Günstig Mildes Weizenmischbrot, Wasa Roggen Dünn, Buko Balance, Gut & Günstig Imkerhonig, Dulano Kochschinken, Kaffee. 午餐: Gala Äpfel, Coppenrath & Wiese Schwarzwälder Kirsch. 晚餐: Gegrilltes oder Gebackenes, Paniertes Schweinekotelett, Maggi Rahmsoße zu Braten, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Gekochte Karotten. 小食/其他: Bitburger Premium Pils, Bahlsen Mamorkuchen , Tassimo Jacobs Cappuccino Classico, Kaffee. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|