在2021年03月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
53 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1209 千卡
|
脂肪: 53.26克 | 蛋白质: 40.79克 | 碳水物: 157.00克.
早餐: Кедровые Орехи , Мюсли, Ленивая Овсянка, Банан, Слабое Кофе с Сахаром. 午餐: Чай, Молочная Культура Йогурт с Абрикосом и Миндалём, Рестория Шеф Сырники Жареные. 晚餐: Сыр Российский, Сливочное Масло, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Слабое Кофе с Сахаром. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|