|
Эу, вес, ты куда🧐
|
47.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2578 千卡
|
脂肪: 94.40克 | 蛋白质: 163.78克 | 碳水物: 267.51克.
早餐: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Edgar Лаваш без Дрожжей, Большая Чашка Цикорий с Экстрактом Черники, Американо, Салат, Семга Слабосоленая, Чай с Лимоном и Сахаром, Болгарский Перец. 午餐: Творожная Запеканка, Угорь Копченый, Болгарский Перец, Салат Цезарь с Семгой. 晚餐: ПП Панкейки, Куриные Голени с Кожей, Edgar Лаваш без Дрожжей, Кабачки Тушеные, Болгарский Перец, Семга Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Чай с Лимоном и Сахаром, Чай Зеленый с Медом. 小食/其他: Яблоко, Bombbar Protein Cookie Pistachio, FITKIT Protein Cookie Caramel Mousse, Американо, Вода с Лимоном, Dr.Hoffman BCAA, NL International Коллаген. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|