在2021年03月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.4 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2297 千卡
|
脂肪: 87.09克 | 蛋白质: 123.49克 | 碳水物: 263.83克.
早餐: Пятерочка Апельсин, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Вкусвилл Варенье Черная Смородина, Danone Творог Мягкий 0%, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%. 午餐: Картофель По-Деревенски С Оливковым Маслом , Сава Бекон Свиной Сыровяленый, Мэри Хлеб Тонус Злаки И Зерна, Нутелла Паста Ореховая с Добавлением Какао, Магнит Мандарин, Каждый День Булочка Сдобная, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Витамин Овощи Гриль с Итальянскими Травами. 晚餐: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель. 小食/其他: Папа Джонс Пицца Маргарита на Тонком Тесте. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|