在2021年03月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.1 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1672 千卡
|
脂肪: 58.94克 | 蛋白质: 88.36克 | 碳水物: 190.98克.
早餐: Гармония Творог со Сметаной 8,5%, Конфета, Чай с Лимоном, Бисквит. 午餐: Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Тушеные Овощи, Куриные Грудки (Запеченые), Кофе с Сахаром, Конфета, Хлеб Черный. 晚餐: Шарлотка с Яблоками, Хачапури, Скумбрия Запеченная, Конфета, Чай с Лимоном, Приготовленная Квашеная Капуста, АТБ Скумбрия Соленая, Печеные Овощи. 小食/其他: Snaq Fabriq Coco Tropic, Кофе с Сахаром. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|