在2013年12月21日体重纪录（没有日志纪录）
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97.2 公斤
最近减少: 12.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100％.
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1927 千卡
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脂肪: 56.34克 | 蛋白质: 83.87克 | 碳水物: 259.62克.
早餐: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. 午餐: O'Boy original, Melk lett Q 3dl, Riskaker First Price, Knekkebrød Husman Wasa, Magerost Bacon Kavli 10g, peanøttsmør 10g. 晚餐: Knekkebrød Husman Wasa, stabbur-makrell 25g, O'Boy original, Melk lett Q 3dl. 小食/其他: syltetøy bringbær fruitland, Knekkebrød Husman Wasa, Lettmelk 5 dl, O'Boy original, peanøttsmør 10g, Riskaker First Price, Klementin 70g, Eple Golden Delicious 175 g. 更多的......
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3363 千卡
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运动:
跑步 - 10公里/小时 - 1 小时 和 5 分钟, 休息 - 14 小时 和 55 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加8.4 公斤
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