在2021年03月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
46.2 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1931 千卡
|
脂肪: 76.48克 | 蛋白质: 73.85克 | 碳水物: 251.24克.
早餐: Курага, Дядюшка Бишоп Каша Мультизлаковая, Мёд. 午餐: Макароны из Цельной Пшеницы, ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом , Борщ с Курицей. 晚餐: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Банан, SPAR Салат с Капустой Витаминный, Картошка Печеная, Терпуг. 小食/其他: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Сушеные Семена Тыквы, Семечки, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Овсяное Печенье Домашнее. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|