在2021年03月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
67 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1684 千卡
|
脂肪: 56.44克 | 蛋白质: 110.16克 | 碳水物: 181.70克.
早餐: Кофе с Молоком, Каша Пшенная на Молоке. 午餐: Куриная Грудка Отварная, Хлеб Бородинский, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 晚餐: Говяжья Котлета на Пару, Свекла Вареная, Глобус Морковь Отварная. 小食/其他: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Хлеб Бородинский, Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|