在2021年03月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.3 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 29.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1216 千卡
|
脂肪: 54.16克 | 蛋白质: 59.34克 | 碳水物: 117.64克.
早餐: Lavazza Кофе (Молотый) с Сахаром и Сливками (10%), Перекресток Сырный Продукт Российский, Помидоры, Овсяноблин. 午餐: Помидоры, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. 晚餐: Домик в деревне Ряженка 2,5%. 小食/其他: Орехи Кешью, Яблоко. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|