在2021年03月31日体重纪录（没有日志纪录）
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63.4 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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463 千卡
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脂肪: 15.02克 | 蛋白质: 38.29克 | 碳水物: 45.80克.
早餐: Jambu Kristal, Tropicana Slim Gula, Nescafe Classic, Greenfields Skimmed Milk (250ml). 午餐: Ikan Panggang, Terung, Shirataki Nasi. 晚餐: Ayam Kecap, Tempe, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Shirataki Nasi. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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