在2021年03月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.1 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1336 千卡
|
脂肪: 49.75克 | 蛋白质: 79.16克 | 碳水物: 147.28克.
早餐: Oishi Thin Pillows Coklat, Putih Telur, Nasi Putih, Kopi Instan (yang Terbuat dari Bubuk), Telur Rebus. 午餐: Telur Rebus, Tahu Goreng, Minyak Nabati, Bango Kecap Manis, Bawang Merah, Bawang Putih, Tahu, Kecambah. 晚餐: Tahu Goreng, Nasi Putih, Telur Rebus. 小食/其他: Kopi Instan (yang Terbuat dari Bubuk), Tahu Goreng, Nissin Gabin Milk. 更多的......
|
稳定体重
|