在2021年03月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.6 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1656 千卡
|
脂肪: 58.52克 | 蛋白质: 112.21克 | 碳水物: 174.75克.
早餐: Myprotein Hydrolysed Collagen Protein, Черкизовский Сальчичон, Коломенское Хлеб Даниловский на Пшеничной Закваске, Starbucks Миндальный Круассан, Кофе, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо. 午餐: Варенье из Смородины, Искренне Ваш Творог 9%, Роллы Темпура, Роллы Филадельфия. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Вкуснотеево Творог Обезжиренный, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. 小食/其他: Вьетконг Манго Сушеное, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Corny Big Cranberry. 更多的......
|
稳定体重
|