在2013年12月20日体重纪录（没有日志纪录）
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71.2 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 10.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1088 千卡
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脂肪: 48.31克 | 蛋白质: 66.81克 | 碳水物: 106.89克.
早餐: Silk Pure Almond Milk - Original, General Mills Multigrain Cheerios, Trader Joe's Banana Nut Clusters. 午餐: Tilapia (Fish), Broccoli, Trader Joe's Beef-Less Strips, Mashed Potato, Trader Joe's Peanut Butter & Oats Bars. 晚餐: Kraft Classic Ranch Dressing, Mixed Salad Greens, Blue Cheese, Publix Fried Chicken Tenders, Toufayan Bakeries Smart Pockets. 小食/其他: Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Nestle Chocolate Chips. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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