在2021年03月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
58.3 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1463 千卡
|
脂肪: 52.83克 | 蛋白质: 58.59克 | 碳水物: 186.20克.
早餐: Inka Crops Mix Andino, Danone Yogurt Light Natural No Endulzado, Frutillas. 午餐: Super Pollo Tuto Corto, Arroz Blanco. 晚餐: Tomates, Minuto Verde Arvejas, Arroz Blanco, Super Pollo Tuto Corto. 小食/其他: Natur Cereal Natural de Trigo (20g), Nescafé Tradición, Nestlé Sahne-Nuss (33g). 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|