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brianfitz的日记, 2013年12月20日

在2013年12月20日体重纪录(没有日志纪录)
105.5 公斤 最近减少: 17.1 公斤.    还有: 21.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2013年12月20日:
2312 千卡 脂肪: 103.87克 | 蛋白质: 91.30克 | 碳水物: 255.35克.   早餐: Coffee (Brewed From Grounds) , 1% Fat Milk. 午餐: Panda Express Chow Mein, Panda Express Shanghai Angus Steak. 晚餐: DiGiorno Deep Dish Pizza - Pepperoni. 小食/其他: Dole Banana Dippers, Nature Valley Greek Yogurt Protein - Mixed Berry. 更多的......
2570 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.3 公斤



     
 

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