在2021年03月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
53 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1189 千卡
|
脂肪: 29.93克 | 蛋白质: 89.88克 | 碳水物: 98.20克.
早餐: Карат Творог Зерненый 4%, ВкусВилл Кефир 1%, Bionova Гранола Ягодная. 午餐: Bite Bitey Безглютеновое Печенье Банан, Морской Котик Скумбрия Атлантическая с Овощным Гарниром в Томатном Соусе, Перекресток Хлеб с Отрубями . 晚餐: Miller Пиво. 小食/其他: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Racionika Diet Батончик для Похудения Апельсин. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|