在2021年03月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1400 千卡
|
脂肪: 80.16克 | 蛋白质: 77.02克 | 碳水物: 92.35克.
早餐: Fit Parad Стевия, Nespresso Кофе, Сыродел Сыр Черный Король, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, МКС Хлеб Бородинский Новый. 午餐: Чай, Укроп, Минтай Запечённый, Картофель Отварной. 晚餐: Огурец (с Кожурой), МКС Хлеб Бородинский Новый, Олимпия Сосиски с Сыром Моцарелла, Жареное Яйцо. 小食/其他: Корица, МКС Кефир 2,5%, Belvita Печенье Мультизлаковое, Миндаль Миндаль. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|