在2021年03月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1209 千卡
|
脂肪: 56.87克 | 蛋白质: 60.86克 | 碳水物: 116.74克.
早餐: Белебеевский Сыр Белебеевский, Лэнд Оладьи Тыквенные, Мёд, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Блины из Рисовой Муки, Вареное Яйцо. 午餐: Морское Содружество Лещ Обжаренный в Томатном Соусе , Щи с Мясом. 晚餐: Акашево Колбаса Куриная, Салат Овощной с Маслом, Язык Свиной, Гречка Отварная. 小食/其他: Джемы и Варенья, Блины из Рисовой Муки, Вареное Яйцо, Магнит Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Мёд. 更多的......
|
一个星期减少1.6 公斤
|
|
|