在2021年03月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.9 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1314 千卡
|
脂肪: 51.27克 | 蛋白质: 63.46克 | 碳水物: 157.27克.
早餐: Санта Бремор Форель «Артезианская» Слабосоленая, Яйцо, President Сыр Brie 60%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. 午餐: Harry's Кекс К Чаю Лимонный, Cream Art Миндальное Молоко, Zero Низкокалорийный Джем Малина , Хлебозавод 5 Хлеб Земгальский, Santal Красный Виноград , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. 晚餐: Ваш Выбор Мармеладное Драже "Креззи-Джелли", Печень Куриная Жареная. 小食/其他: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Ламзурь Ирис Бон Амур с Шоколадной Начинкой, Кофемания Флэт Уайт . 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|