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60.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1649 千卡
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脂肪: 59.77克 | 蛋白质: 65.19克 | 碳水物: 205.45克.
早餐: Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Mentimun (dengan Kulit), Tahu Goreng, Pepaya, Nanas, Uleg Sambal Ijo, Ikan Tongkol, Bamboe Bumbu Nasi Goreng, Nasi Putih. 午餐: KFC Dada Ayam, KFC Rice, Puding Vanila, Chatime Hazelnut Milk Tea. 小食/其他: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Keripik Pisang. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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